Un nouveau monde : le vôtre
Les Arts Méditatifs & Energétiques
De la section à l'association
Fondée en 2008, une section de Taïchi a émergé au sein de l'Association des Loisirs, des Sports et de la Culture de Rumersheim-le-Haut.
Les membres y pratiquent le style YANG du Tigre. Pour répondre aux attentes croissantes de ses adhérents, une nouvelle séance de Qi Gong spécifique, accessible à tous, a été mise en place. Cette séance permet aux pratiquants de Taïchi de préparer leur corps et leur esprit.
Le style Yang du Serpent a ensuite rejoint le club de Taïchi Chuan de Rumersheim-le-Haut, dirigé par Jean, formé par des maîtres renommés de la discipline, dont Thierry Baë.
Convaincue des nombreux bienfaits de ces arts martiaux internes et animée par des projets ambitieux (tels que les Journées Santé au Naturel visant à promouvoir ces disciplines ancestrales), la section a pris son envol :
Ainsi, en 2020, l'association L'A.M.E. du Rhin a vu le jour à Rumersheim-le-Haut.
"Arts de longue vie"
Les BONUS ++ de nos disciplines
Ces disciplines faisant appel au souffle, à la détente et à une bonne circulation énergétique, sont accessibles à tous et apportent de nombreux bénéfices.
Elles permettent d’assouplir le corps tout en le musclant, de corriger les mauvaises postures liées à nos activités professionnelles ou sportives, de synchroniser les différentes parties du corps, ou encore de se reconnecter à soi (méditation assise ou debout), de retrouver calme et force intérieure, de se libérer du stress...
Nos activités
TAI CHI CHUAN
Style famille YANG
formes Tigre et Serpent
Cette pratique apparentée aux arts martiaux, aux mouvements lents et fluides, amples et précis, coordonnés avec la respiration, stimule l’ensemble de l’organisme (muscles, fascias, articulations, squelette, circulation et respiration), harmonise l’énergie interne, tout en favorisant l'agilité et en éveillant la conscience de soi.
Le Tai Chi Chuan se pratique « à mains nues » ou avec armes : épée, sabre, bâton, éventail.
QI GONG
Maîtrise du souffle et de l'énergie
Le Qi Gong, ou « maîtrise de l’énergie » est une pratique ancestrale chinoise de santé. Composé d’automassages, d’exercices respiratoires, de postures statiques, de marches dynamiques, de mouvements lents doux et amples, ainsi que de méditations assises et debout, l'action sur les méridiens et les points d'acupuncture contribue à libérer et équilibrer l'énergie vitale.
Méditation
Découvrez vos paysages internes
Retour au calme ou préparation aux pratiques de taiji ou de qi gong, ces temps de méditation, de "non-agir", préparent votre potentiel qui attend d'être révélé !
Suivez nos campagnes avec notre newsletter
Veuillez entrer une adresse email valide.
Une erreur s'est produite. Vérifiez vos données et essayez à nouveau.